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Yoga, Sein und Singen

TriYoga – die Kunst des Yogaflusses - ist eine fließende Form des traditionellen Hatha Yoga. Wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule verbinden die Körperpositionen (Asanas) in Kombination mit Handgesten (Mudras) und bewusster Atmung. Dies erlaubt Stille und Entspannung im Bewegungsfluss und lebendige Bewegung im Anhalten. Wir spüren unsere innere Kraft und Lebensfreude.
Das Loslassen in der Tiefenentspannung ist ein kostbarer Moment, in dem wir ganz in unser Sein eintauchen können. Aus dieser Stille heraus tönen wir gemeinsam oder singen Mantren (heilsame Silben).

  • Einzel- und Gruppentermine für Erwachsene
  • Yogagruppe für Jugendliche: Spass und Entspannung im Bewegungsfluss

Walfreiheit - Meditation mit dem Spirit der Wale und Delphine

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Datum & Zeit:
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Dr. med. Ishani Hedwig Duffing, Praxis für ganzheitliche Therapie, Vaubanallee 53, 79100 Freiburg, Tel: 0761-216 94 36 | praxis-duffing@gmx.de